Địa chỉ: Thôn Nội , Xã Nội Hoàng
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

PHÒNG BỆNH KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

Thời tiết giao mùa với những đợt gió mùa chính là nguyên nhân khiến các bé dễ mắc phải nhiều căn bệnh khác nhau, đặc biệt là những bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, cảm sốt, viêm mũi dị ứng, ho khan,... Bài viết sau sẽ phần nào giúp cho các các bậc phụ huynh những lời khuyên và cách phòng tránh để các bé được khỏe mạnh trong thời tiết giao mùa như hiện nay.

Một số bệnh trẻ dễ mắc vào thời điểm giao mùa

1. Viêm phế quản

Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ từ tiết trời oi nóng của mùa hè sang se lạnh của mùa thu cộng với sự chênh lệch nhiệt độ rất lớn giữa ngày và đêm chính là nguyên nhân khiến các bé bị viêm phế quản. Khi bị viêm phế quản, trẻ sẽ cảm thấy khó thở, hơi thở nặng nhọc, hay khò khè trong họng, ho nhiều, rát họng, có đờm và bị chảy nước mũi. Khi trẻ ho có đờm trắng vàng đục cần phải đưa đi khám ngay để tránh trường hợp bé bị nhiễm trùng thứ cấp.

2. Tiêu chảy

Tiêu chảy cũng là một bệnh bé rất dễ bị mắc vào mùa thu này. Khi bị bệnh, bé sẽ có biểu hiện bị nôn trước, sau khoảng 1 – 2 ngày thì bắt đầu bị đi ngoài. Bệnh có thể kèm theo triệu chứng ho, sốt nên nhiều phụ huynh dễ bị nhầm lẫn với bệnh viêm đường hô hấp hoặc viêm mũi họng. Bệnh thường kéo dài khoảng từ 3 đến 7 ngày. Biến chứng nguy hiểm nhất là trẻ bị mất nước, mất muối quá nhiều, từ đó dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm khác nếu không được bù nước kịp thời.

3. Viêm đường hô hấp

Viêm đường hô hấp là một bệnh phổ biến lây truyền qua đường miệng, nước bọt, tiếp xúc qua tay và các đồ dùng để ăn uống. Khi mắc bệnh, trẻ sẽ có các biểu hiện như đột ngột sốt cao, đau đầu, đau họng, lạnh toàn thân, ho, mệt mỏi, chán ăn và đi ngoài nhẹ.

4. Cảm cúm

Bệnh cảm cúm là một trong những bệnh trẻ dễ bị mắc phải nhất khi thời tiết chuyển sang thu. Cảm cúm là một loại bệnh do vi-rút gây ra rất dễ lây qua đường hô hấp, trẻ em là lứa tuổi có tỷ lệ dễ bị nhiễm cảm cúm nhất. Những triệu chứng thường thấy khi trẻ  bị cảm cúm là sốt cao, sổ mũi, ngạt mũi, đau họng, ho và chán ăn.

5. Dị ứng

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị dị ứng khi thời tiết chuyển mùa do làn da của các bé vô cùng mỏng manh và nhạy cảm. Khi bị dị ứng thời tiết, da của trẻ sẽ nổi mẩn đỏ và ngứa, trẻ quấy khóc và biếng ăn.

Cách phòng bệnh cho bé khi thời tiết giao mùa

1. Ăn chín uống sôi

Nghe thì có vẻ là điều đương nhiên, nhưng nhiều phụ huynh  có thói quen thích và hay nấu đồ ăn tái một chút để giữ được độ ngọt của thực phẩm. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ thì đồ ăn tái không có lợi chút nào! Đồ ăn của trẻ cần được chế biến riêng sao cho đảm bảo chín kỹ và an toàn nhất. Và các bậc phụ huynh đừng nên nấu quá nhiều trong một bữa cho con nhé. Nấu vừa đủ khẩu phần ăn của trẻ, không để trẻ ăn đồ ăn nấu lại là cách bảo vệ hệ tiêu hóa tốt nhất đấy!

2. Mặc quần áo phù hợp

Thời tiết giao mùa thường diễn biến thất thường, lúc nóng lúc lạnh ngay trong một ngày vì thế phụ huynh cần chuẩn bị quần áo cho trẻ  sao cho thật phù hợp. Nếu trẻ  đi học, các bậc phụ huynh  nên chuẩn bị sẵn áo khoác mỏng mặc cho trẻ vào sáng sớm tới trường, quần áo dài tay nếu trời trở lạnh và quần áo cộc mặc khi trời nóng. Phụ huynh hãy dặn dò bé mặc quần áo sao cho bé thấy thoải mái nhất, hoặc nhờ cô giáo nhắc trẻ thay quần áo cho phù hợp là tốt nhất vì trẻ nhỏ thường mải chơi mà hay quên.

http://mnbinhminh.tpbacgiang.edu.vn/upload/18433/fck/files/2020_10_17_09_56_249.jpg

(Mặc quần áo ấm, quần áo phù hợp với môi trường)

Quần áo cho trẻ mặc ở nhà, khi đi ngủ cũng nên thoải mái, tùy vào nhiệt độ trong phòng mà mặc sao cho phù hợp. Lý tưởng nhất là cho trẻ mặc đồ làm bằng chất liệu cotton dễ chịu, dễ thấm mồ hôi. Khi bé ngủ nên mặc kín, tránh để hở cổ và hở bụng vì bé dễ bị nhiễm lạnh vào ban đêm.

3. Rửa tay thật kỹ trước khi ăn

Đây là một việc làm rất đơn giản nhưng thường thì các bé hay "quên". Vì thế, các bậc phụ huynh hãy nhớ nhắc các trẻ rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn trước khi ăn để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn nhé!

http://mnbinhminh.tpbacgiang.edu.vn/upload/18433/fck/files/2020_10_17_09_57_0610.jpg

Rửa tay trước và sau khi ăn sẽ giúp bé loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh

4. Xây dựng cho bé một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh

Bằng cách tập cho trẻ ăn lành mạnh, phụ huynh đã giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Hạn chế cho trẻ  ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món ăn chế biến bằng cách chiên xào,.. Thay vào đó là cho trẻ ăn những loại thức ăn bổ dưỡng nhiều vitamin và protein, thực phẩm tươi như trứng, cá, thịt, sữa, rau củ quả các loại và chú ý cho trẻ  uống đủ nước trong ngày để có sức đề kháng mạnh khỏe. Với các cánh chế biến lành mạnh như luộc, hấphầm để vừa đảm bảo cách chế biến khoa học, lại vừa giúp giữ lại được những chất dinh dưỡng tốt nhất trong thực phẩm cho con.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Không khí khô mang theo nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, vì thế phụ huynh nên tập cho bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài để cản bụi và vi khuẩn, vi - rút lây qua đường hô hấp.

http://mnbinhminh.tpbacgiang.edu.vn/upload/18433/fck/files/2020_10_17_09_57_0611.jpg

Bé nên đeo khẩu trang khi ra đường

5. Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động

Khi bé được chơi trò chơi, được vận động thì bé sẽ có cảm giác thoải mái, vui vẻ đồng thời sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chơi cùng con để vừa cho bé cảm nhận được sự gắn kết với bố mẹ, vừa xây dựng cho bé một hệ miễn dịch tốt.

 

 

http://mnbinhminh.tpbacgiang.edu.vn/upload/18433/fck/files/2020_10_17_09_57_0612.jpg

  Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để tăng cường sức đề kháng

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng nên hạn chế cho trẻ đến những nơi đông người, cần cho bé uống sữa để tăng sức đề kháng, cho bé  đi tiêm phòng đầy đủ... Các bậc phụ huynh hãy áp dụng những lời khuyên này để giúp bé có sức khỏe tốt khi thời điểm giao mùa đã đến nhé!

 

                                                                                NGƯỜI VIẾT:  Nguyễn Thị Hằng (PHT)

 


Tổng số điểm của bài viết là: 44 trong 9 đánh giá
Click để đánh giá bài viết